ストレスマネジメント講座

１２月１５日（月）　スクールカウンセラーによるストレスマネジメント講座を２年生と３年生で行いました。２年生は、「ストレスと心の健康」についてお話を聞き、アサーティブな自己表現としてI（私）メッセージについて学びました。３年生は、「ストレスと上手に付き合う方法」についてのお話を聞き、ストレスと上手に付き合うための３つのコーピングを学びました。