ストレスマネジメント講座

丹波教育事務所スクールカウンセラーと本校スクールカウンセラーによる『ストレスマネジメント』の授業が、３年生は１１月１８日（月）に、２年生は１１月２５日（月）にありました。３年生は「試験ストレスマネジメント」としてベストを尽くすメンタルトレーニングについて、２年生は「自分のストレスを知り対処法を学ぼう」として心を整える方法、リラクゼーション法について学びました。